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家传的阳春功不过才黄阶中品，这阴阳和合功竟是黄阶极品！
哪怕是残篇，在周边几座城池之中也极为难得了！
不过运动值是什么？可以补全甚至让功法升阶？
似是感受到了宿主的疑问，系统主动给出了答案。
【每当宿主进行一场酣畅淋漓的运动后，会根据运动效果给予数额不等的运动值。】
【运动值作用繁多，包括但不限于兑换修为、提升功法武器丹药品阶等，其余作用请宿主自行探索！】
眼瞅着系统又给画了个饼，陆尘更加斗志昂扬。
若非现在得应付柳韵，恨不得现在就来一场酣畅淋漓的运动。
“等等，谁说榻上运动不算运动的？”
陆尘突然反应过来，双目大亮，望向柳韵的目光仿佛盯着小白兔的大灰狼。
柳韵被这目光盯着，非但不恼，反而笑得花枝乱颤：
“怎么样，知晓这功法神妙异常，已经迫不及待了吧？
不要着急，按照我教你的运转功法，方能发挥最大的效果。”
陆尘依言运转阴阳和合功，顿时感觉身体如同沸腾一般。
不知何时，二人开始了修炼。
【叮！检测到宿主开始运动！】
【叮！宿主做俯卧撑一次，奖励修为一日！】
……
【叮！恭喜宿主晋升锻体境四重！】
近百次俯卧撑后，系统奖励的修为竟使陈晨直接升了级！
柳韵感受到了陆尘气息的变化，疑惑地眨眨眼。
虽然她知道阴阳和合功搭配炽阳之体效果会很好，但这效果也太好了吧？
这才多久，陆尘都升级了？莫非炽阳之体修炼阴阳和合功会产生新的变化？
但她脑中的疑惑来不及仔细思考就消失。
陆尘换了个方位。
【叮！宿主做臀桥一次，奖励修为一日！】
……
【叮！恭喜宿主晋升锻体境五重！】
陆尘转过身体。
【叮！宿主做深蹲一次，奖励修为一日！】
……
【叮！宿主运动1小时，奖励极品法器秘银针！】
沉浸在运动中的陆尘突然被系统另类的提示唤醒。
我去，奖励武器了？
两根长若手指，细若发丝的银针出现在系统空间之中。
陆尘惊喜不
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