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放在桌面上，就像教学视频里的标准坐姿一样一样的。但真有人那么做吗？又不是小学生！他盯着观察过很多次，从正面看，从侧面看，从后面看……后来有一次他轮座位轮到了于倾身后，就盯着那背影看了一天，最后只觉得眼烦，团起一团纸打在了这个背影上，然后这家伙就把头转了过来……
恰在此时，于倾转头过来，视线与他撞上，漆黑的眸子很冷，但深处有光，在跳跃。
仁霆愣愣地看了一秒，视线莫名其妙的就飘来飘去，落在自己的手背上，然后……然后……又控制不住的抬眸看去，却还是只看见了一个背影。
“啧！”不知道为什么，仁霆的心情突然就不好了。
于倾这边之后又练了蹲跳。
蹲跳锻炼的是腿的部分，同时也要求一定的腹部力量，从深蹲的程度一跃而起，不但要跳的足够的高，还要将身体蜷紧，直到稳稳落在地上，才叫一个完整的动作。于倾下肢力量并不算强，但动作还算标准，也很快摸到了窍门，保持在一个相对于不错的节奏感上。
蹲跳120个，到底还是有些多了，当做到四十个的时候，于倾出现了第一个判定不合格的动作。
“不合格。”6789在耳边说着。
于倾双脚落地，往后踉跄了一下，然后深呼吸一口气，深蹲在地上，然后双腿猛地用力，原地高高跳起，再将膝盖猛地撞在胸口，声音大的甚至传来一声闷响。
6789报数，第40个！成功！
但于倾真的太累了，79个的时候，6789又说道：“不合格。”
于倾抿紧嘴角，大口的呼吸，额头上豆大的汗水往下落，他双腿酸软，隐隐颤抖，整个肺部都像是灼烧起来了一眼。蹲跳是需要巨大爆发力的一种运动，到了后面于倾体力不足的弱点再次被暴露了出来，他累的甚至有点缺氧。
6789提醒他：“你需要增加休息时间，不要白白浪费体力，我会帮你看着时间。”
于倾吐出的气从急促慢慢变得悠长，待得心率减缓些许，这才继续，终于一口气完成了蹲跳任务。
最后一项。
引体向上到来！
引体向上同样是锻炼手臂肌肉，但锻炼的肌肉群不一样，它不但锻炼肱二头肌，同时还锻炼背阔肌，甚至对腹肌也有影响，属于难度较高的一个全身性锻炼。
60个看起来少，但正常情况下，高质量的引体向上每分钟一般完成量在20个左右，如今于倾还要在身体极
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