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梭。
穿过森林，尘埃落定，唐三藏手中的大物终于显现出来，原来是一匹白龙马，而马背上则是满脸无奈的沙悟净。
翻滚了几圈，沙悟净和白龙马都困惑地看着唐三藏。
“主人，你今天能练到几分？”白龙马问。
“哈哈哈，还早呢，再跑十多里，我今天的修炼就算完成了。”
唐三藏连喘气都没停，答应一声，继续向前飞奔，身上的僧袍在狂风中猎猎作响。
十里！沙悟净看着满头大汗的唐三藏，嘴角微微抽动，忍不住问：“师父，你确定你没事？我不用下去帮忙吗？”
“怎么会在这儿呢？”唐三藏大笑着，汗水淋漓，爽快地对沙悟净说：“我现在精神抖擞，原来出一身汗是这么舒畅，这才是真正的美妙！”
“琦玉修炼的功夫，比我强百倍，果然奇妙至极。这次我可以自豪地说，我已经快秃顶了，但也变得更强大了！”
“哈哈哈，不行，我的力量还不够，训练量还不够，我得再加把劲。等我达到下一个阶段，我就送你出去！”
唐三藏十分兴奋，奔跑的速度越来越快，全身肌肉鼓起，一块块肌肉凸显，线条在他身上若隐若现。
看着唐三藏如此激动，沙悟净和白龙马都一脸茫然。
师父是不是疯了？怎么会这样？之前还好好的，怎么从西梁女国回来就变了个人？
难道是大师兄或二师兄给他下药了，还是他遇到了什么奇遇？为什么他现在已经有了修为，却不专心练功，反而整天锻炼肌肉呢？...
沙僧和小白龙都非常困惑，更别提理解了，他们完全无法理解唐僧此刻的感受。
唐僧现在修炼的功法，不是这个世界所拥有的，沙僧和小白龙都没听过这种修炼方式。
起初，唐僧背着一根普通的木棍，在地上奔跑。
但唐僧却说，如果觉得太重，单手就能拿起来。而且空手时，他还需要用重物来锻炼，所以唐僧砍下了一棵百年的老树，抱在怀里。
然而，跑着跑着，唐僧觉得自己力气不足，于是搬起了一块石头，但还是觉得不对劲。
于是，唐僧把沙僧和小白龙都背在身上，增加负重，这样他才能在这条路上狂奔，不再像之前那样在树林里乱跑。
这还不够，唐僧的想法，沙僧和小白龙根本摸不透。他现在每天坚持不懈地做一万次俯卧撑、一万次仰卧起坐，还有连沙僧和小白龙都无法理解的训练方法。
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