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的咽着唾沫，他知道肯定是刚才那一声口哨惹的祸，恨不得给自己一巴掌，叫你嘴贱，遭报应了吧！
“首先，注意身体的重心，就向这样，重心在左脚，右脚就是你的武器，在扭身时，注意腰部和腿部配合，就这样……”
“呯！”
手靶根本没挡住苏小菲的脚，伴随着一声惨叫，李军直接飞了出去，跌出去四五米，比上次摔得还要凄惨。
苏小菲假装惊讶。
“哎呀，没收住脚，对不住，对不住，李军你没事吧？”
李军觉得有些丢人，快速的爬了起来，站起来后，身体直晃悠，拿手靶的双手剧烈颤抖，仍然在那儿硬撑。
“教官，我没事。”
“哦，没事就好，那咱们就继续。”苏小菲踢出一脚后，感觉不过瘾，继续道：“你们都看清楚没有？腿部是如何发力的？”
学员们纷纷表示看清楚了。
开玩笑，谁敢说没看清楚啊！要是没看清楚的再给来这么一下子，谁受得了？学员们都倒吸了一口凉气，觉得今天教官这状态，有点凶猛！
苏小菲不甘心，稍微整理下衣服。
“对了，其中还有一个力量的传导问题，我再给你们示范一下，这个主要是针对后旋踢，借助腰部，胯部，腿部的力量传导，最后击打在敌人身上。”