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问道。
苏若寒微微一笑，“没事，小云。我只是昨晚修炼得有些晚，今天还是要继续。”
李小云点头，“好吧，那我们一起练剑。”
两人拔出长剑，在晨曦中开始了切磋。剑光闪烁，招式凌厉，每一招每一式都蕴含着强大的内力和智慧。尽管身体疲惫，但苏若寒始终保持着高度的专注，他知道，只有不断突破自已的极限，才能真正提升武学修为。
随着太阳升起，陈天峰和李清婉也加入了晨练的队伍。陈天峰练习的是少林棍法，他手中的棍子如龙蛇般舞动，刚猛有力。李清婉则在一旁弹奏古琴，为大家的修炼提供精神上的支持和鼓励。
“天峰兄，你的棍法越来越精妙了。”苏若寒赞赏道，停下剑法，擦了擦汗水。
陈天峰微微一笑，“多亏了大师的指导，我才有所进步。若寒，你的剑法也越来越凌厉，我们互相切磋，共同进步。”
李清婉的琴声悠扬婉转，仿佛在诉说着他们修炼的艰辛和不屈的精神。她看着苏若寒等人的努力，心中充满了敬佩和感动。
“苏公子，大家的努力一定会有回报。”李清婉微笑道，继续弹奏琴曲。
一天的修炼结束后，苏若寒和他的同伴们筋疲力尽，但他们知道，这只是修炼之路上的一部分。每晚，他们还要进行内力的修炼，通过《易筋经》和《洗髓经》的心法，提升体内真气的纯度和强度。
夜深人静，苏若寒盘膝坐在禅房内，按照《易筋经》的心法运转内力。每一次内力的运行，都会带来身体上的剧烈反应，仿佛全身的经脉都在燃烧。他咬紧牙关，坚持着每一轮的修炼，心中只有一个信念，那就是提升自已的武学修为，保护正道。
李小云和陈天峰也在各自的禅房内进行内力修炼。他们的身体同样经历着剧烈的反应，但他们没有退缩，因为他们知道，只有坚持下去，才能真正提升自已的实力。
李清婉则在一旁守护着他们，她知道，修炼内力不仅需要毅力，更需要外界的支持。她的琴声仿佛有魔力，能够安抚他们的心神，让他们在剧烈的修炼中保持平静。
“若寒，小云，天峰，你们一定要坚持住，我们会一直陪着你们。”李清婉轻声说道，琴声更加悠扬。
修炼的日子一天天过去，苏若寒和他的同伴们逐渐适应了高强度的训练。尽管身体上的疲惫和痛苦让他们时常感到力不从心，但他们从未放弃。他们知道，只有不断突破自已的极限，才能真正提升武学修为，面对江
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