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第17章 他必须面对 (第2/2页)

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着黄衍,眼里有黄衍看不懂的情绪。

“那……那些伤疤呢?疼吗?”黄衍看着女人,小心翼翼的问道,眼神里尽是试探和悲伤。

“疼过了。”女人勾了勾嘴角,她伸出另一只手,食指轻轻划过黄衍的眼角,将那滴快要溢出的眼泪抹去。

房间里,窗户边。黄衍在心里叹了口气,然后将最后一口烟吐出,他把烟头压灭,丢出了窗外。

根据自己的记忆推算,距离第一个他想要改变的事件,大约还有一年多的时间。

所以,他必须要在这一年内迅速的成长起来。至于钱,他完全不用考虑,一楼的客厅里有一个巨大的花瓶,黄衍没记错的话,衍妈的零钱全部丢在里面。有一年,黄衍不小心把花瓶打碎了,他记得,里面掏出来的钱大概有几万块。

抽完烟的黄衍,又在书桌前坐了坐,他在回忆自己给任聪拟定的训练计划,坚持的话,从量变到质变大约需要三个月,那么他必须要加大难度,每天花更多的时间。

这么想着,他起身匍匐到床上,开始做俯卧撑。

然后黄衍悲哀的发现,自己竟一个也做不了。看来他对自己身体的认知还是有一定程度的偏差,他的瘦弱程度真的有一些夸张。最终,他将枕头和被子一股脑垫在手掌下,然后深呼吸,咬着牙,慢慢的开始做起来。

俯卧撑每天一百个,锻炼手臂力量。仰卧起坐每天 100 个,锻炼腰部肌肉。单脚站立每天每只脚 10 分钟,锻炼平衡力。抬腿踢个 100 个,训练腿部拉伸……另外每天跑步上学放学,加强体能。身体的强壮,没有捷径,黄衍知道,这是一个漫长而痛苦的过程,他必须面对。

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