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行刚猛霸道，配上青皇内气正好阴阳相合，互为平衡。但，运儿切记，此拳霸道，动辄骨断筋折，伤人性命，非必要之时，不可朝人要害进攻。接下来，我为你演示一遍，拳共五式，分为勾拳，摆拳，直拳，寸拳，快拳，听起来很简单，但是练会了练熟了也很强悍，出拳之时双手互为进攻防守之式，对敌不可有松懈之时。”
李运看完爷爷打完一遍后，心想，爷爷拳脚如风，动如雷掣，看着动作很简单，但步伐和拳法互相交错，仿若带有万斤巨力。大道至简，要让简单的动作具备足够的杀伤力，肯定不是那么容易。
李成德定了定神，严肃的说道，“运儿，修炼非小事，从今天起，你要每天来此地练上一个时辰的马步，脚不稳，拳不狠，打好桩后，再练习一个时辰的拳法，引导内气修炼也不能落下，晚上会为你准备药浴，你的修炼资源也一概不会落下。”
就这样，李成德转身离去，独留李运一人在这山谷中。
看到爷爷离去，李运当即开始了今天的练习。
李运也是见过世面的，虽然是前世的，前世有形意拳，太极拳，八极拳，泰拳，咏春拳等等等等，虽然他一种都没学会，但不妨碍他看过这些拳法。
侠以武犯禁，人以武护身，在他看来武力是可以保护自身不受侵害的，愈是孤苦愈要保护好自己，因此他前世也格外努力的想学会一种，虽然后期成了花拳绣腿，但是这份心从未变过。
李运脱下外衣，分开双脚，与肩同宽，学着刚才爷爷的脚步姿势，腰身下蹲，腰背挺直，双手平举，两眼目视前方。不一会儿，就汗流浃背了，但是李运仍在坚持，直到两腿肚子站的酸软，几乎要摔倒在地的时候，远处才传来了巴山城报时的钟声。一个时辰过去。
李运又在地上休息了一个时辰，给自己双腿肌肉放松了一下。当再次传来钟声的时候，李运开始练拳，左右勾拳，就是反复的挥拳，用自己的全力去挥拳，同时意识还得引导着内气贯通全身，不然一次挥拳就力竭了。就在这反复挥拳中，时间不知不觉的过去，钟声再次传来的时候，李运已经有点意识不清了，浑浑噩噩的。
李南天来了，他站在高处，看着自己儿子在下面挥汗如雨。再看了一会儿，他跳下落到山谷中，大袖翩翩，豪迈的对着李运说道，“行了，运儿，今天就练到这吧，看你这么努力，已经有为父当年一半的风采了”
李运缓过神来，两手停下，一屁股坐在地上，意识也昏昏沉沉，仿佛手和脚都不是自己的了。
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