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魔兽山脉外围，靠近萧家后山四十里处，一条瀑布如银河般，从天空中倾泻而下。深深的砸进山底的水潭中发出“轰！隆！隆！”如雷鸣般的响声！
在潭中，一块露出水面，犹如圆桌一般大小的青石中央，一位身着无袖黑色练功服，赤着双脚的少年正站立在这块大圆石之上，从天而降的冰凉水流，正砸在少年的面前、溅起一身的水滴。
而少年却对此，不闻不问，正手持一把一米二寸的黑色精铁大刀，对着身前天空中，不断砸下的水流用力不断的劈砍着。一下下只是，那一个简单的直劈。
刀和空气摩擦发出“扑、扑”的声音。额头上汗水和散落的河水密布，分不清是汗水还是雨水。水流滑下，遮住了双眼依旧不闻不问。只是一遍遍，仿佛机械般的，挥舞着手中的大刀，在他眼中仿佛只有刀，才是他的全部。只是从他右臂颤抖的频率来看，恐怕他维持这个动作，已经很长时间咯！
又是一阵劈砍，豁然少年停了下来。大口大口贪婪的呼吸着，新鲜的空气，“呼、呼”今天终于达到一千次咯，比昨天多了三十次，说完便缓步走到水潭旁，一块磨盘大小的青石上坐了下来。
只是看他走路好像很是疲惫，仿佛用尽了全身的力气，脚每踏一步，在温湿的地面上，都留有一个清晰的脚印。
原来黑衣少年，正是几天前，去武技阁选取武技的箫剑。距上次，选取武技又过了一个星期咯。
箫剑每天都会来此，修炼刀法和身法武技。因为现在元气还不可以，作用于身体四肢，所以箫剑就只能先训练基本的招式，好让身体记住，并使其成为本能。
萧剑在训练身法武技前，去城中的铁匠铺，买了些普通的铁块回来，自己做成护腿绑在腿上训练轻功。箫剑休息了一会，站起身来，后腿用力踏地，身体快速的纵跃了出去。转眼穿进了旁边的树林，箫剑在树林中，围绕着一颗颗古树、转斩腾跃，每一次踏地，地面就会留下，一个深深的脚印。每个纵跃都有二丈多远。
箫剑绕着山坡，不停的奔跑，纵跃着、训练了半个多小时，箫剑已经体力大幅度耗尽，感觉整个人走路都能飘起来了。
身上，一上午下来，高强度的锻炼，肌肉被绷得紧紧的，在无意识，却有规律的轻轻的颤动着。颤动之后
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