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第112章小孩子家家的就该早点回家睡觉、不要想些乱七八糟的东西~~~~~~~~~~~~
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“哒哒哒”
两个人在这有些昏暗的夜色之下跑着，哒哒的脚步声非常明显，在这夜色之下传得老远了。
背后，几个强壮的大汉在那里追着，两只眼睛瞪得老大了，死死地盯着前面那两个奔跑的身影。
“呼呼大叔，你跑步怎么不喘气的？？怎么做到的？？？”
许小晴这个小丫头跑的游戏气喘吁吁了，扯了扯我的衣角，问道。
“这还用说吗，当然是靠均匀的呼吸了，要知道，氧气是最重要的东西，而长跑属于有氧代谢运动”
我理所当然地开口道。
“然后呢？？？”
许小晴这个小丫头追问了一句。
“然后，很简单啊，你要知道，在跑步过程中，人体对氧气的需求量不断增加，所以，要用一点呼吸的技巧，以四步一呼吸为宜，并尽量保持这一节奏，在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸较好，因为需要的氧气多”
我思索了一下，便跟小丫头解释了起来。
“真的？！！！”
许小晴两只黑溜溜的大眼睛大眼睛微微一亮。
“当然是真的啦，你现在是不是腿沉、胸闷、气喘？？？”
我没好气地白了这个小丫头一眼。
许小晴这个小丫头居然敢不相信我！！！这真是气死我了！！！我说的完全都是真的啦！！！内心咆哮了几句，我这才觉得好点了。
“大叔，你怎么知道？？人家跑得很累啦~~~~~~~~~~”
许小晴羞涩地瞄了我一眼，用那一种娇柔的声音开口了。
“废话，按照生物学的角度来说这是——氧气供应落后于肌肉的活动需要导致的，或者说，你个小丫头经常不运动。”
我白了这个小丫头一眼，开口道。
“哪里有啊~~~~~~~人家从学校回家都是走路来着。”
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