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到一股气在身体之后，立马激动道。
随即又快速让自己冷静下来道：“不能着急不能着急，话本小说里说修炼的时候不能急，不能激动，否则容易走火入魔。
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我得冷静，不能急躁不能急躁…
固守心神，感受气流，贯通经脉，炼精化气，御气淬体…”
很快冷静下来之后，感受到有效果的吴念没有停下了，而是继续按照自己脑海中的字符继续修炼着。
不知不觉，太阳已经彻底的落下，天边的残阳早已被黑暗淹没。
“呼～，成了！”收敛心神之后，吴念从修炼中结束，长舒了一口气，然后惊喜地道。
随即捏了捏自己的拳头，指节发出咔嚓咔嚓的声音，感受着拳头上的力量。
吴念知道，自己的力量至少变强了一倍。
就比如，如果之前他能拿起二十斤的东西的话，那么现在的他可以轻松的拿起四十斤的东西。
看着天已经黑下来，吴念这才想到自己一天没有回家了，爷爷奶奶估计会担心他。
于是吴念站了起来，只是很快他就发现自己身上出现一层黏糊糊的泥沟。
不过很快他就意识到这个可能就是传说中的洗筋伐髓。
人毕竟吃的是五谷杂粮，肯定会在肉身中留下杂质残留在体内。
自己今天修炼那么一会儿，估计是把之前藏在体内的一些残留物质给排出体外。
想了想自己现在回去一身臭烘烘的也不像话，于是趁着夜色没人，赶紧下到河里冲洗一遍身上的泥沟。
冲洗完毕之后，快速穿上自己的衣服，然后狂奔回家。
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