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的密林处苦苦修炼，忽然间全身一震，天地元气渗入了周身大筋之中。
已经锻炼的八九分火候的大筋得了天地元气的滋润，登时发出崩崩崩的声响。
白洛洛心头大喜，改换功法，从拙火式，化阴式，再到至柔式，把这三式反复练习，全身肌肤筋肉，都生出刚柔随心，轻重如意之感，许多原先都做不到的动作，此时都能随心所欲。
白洛洛猛然倒翻了一个筋斗，一拳击出，手臂猛然扭曲，生出种种不可思议的变化，探手一抓，双臂猛然长出半尺，咔嚓一声，便把身边的一株碗口粗细的大树折断，随意打了一套拳法，活动周身筋力，不由得微生兴奋之意。
大浮屠法的第三层功夫，蟒蛇浮屠终于给她练成了。
大浮屠法第三层功夫练成，白洛洛劲走全身，牵动了体内诸多命魂，忽然生出一番感悟，十团命魂并处，化为一轮镜光，镜光之中，一头妖狼咆哮，居然在一瞬间，连续凝练两种虚相，把万宝灵鉴和幽月妖狼虚相先后练成。
不要说白洛洛自己，就连宁越都颇为兴奋，他暗暗忖道：“花了月余功夫，总算是指点白洛洛把蟒蛇浮屠也修成，没想到居然还因此把她卡住了甚久的万宝灵鉴也凝练了虚相，当真是可喜可贺。”
至于幽月妖狼虚相，宁越根本也不会在意，对他来说，这等低阶虚相，根本就不算什么。
白洛洛演练了一回，心头兴奋，对宁越说道：“小哥哥！我练成了蟒蛇浮屠，也凝练的万宝灵鉴的虚相，接下来便该是修炼大鹏浮屠了！今后再遇到什么敌人，我就可以帮你动手，而不是一直都要你保护。”
宁越微微一笑，说道：“蟒蛇浮屠把周身筋肉修成，用力极大的时候，若是骨骼不够坚固，便承受不住筋肉的力量，容易被自身力量弄的断裂，若是不能洗练骨髓，气血就不够旺盛，与人争斗耗损精气过甚，就容易早夭。大鹏浮屠化劲入骨，锻骨洗髓，把周身骨骼练的坚如金石，洗尽骨髓中杂质，此法一成，这外门硬功就算是到了巅峰，纵然武功高出你数分之辈，只要不是练就隔山打牛，透骨阴劲之类的上乘内功，也难一击伤你了。有了大鹏浮屠的底子，你再跟人动手，我方不担心，凭你现在的本事却不成。”
宁越说的这番道理，这也是外家功夫纵然长于江湖争雄，但外家高手在晚年时，却容易百病缠身，功夫退步的快，不及内家高手养生长寿的缘故。外家功夫除非是能修炼到锻骨洗髓的地步，才能有所改变，但外家高手能修炼到这一步的又有几人？
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