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潘筠：「跑起来就是了，轻功不就是跑的功夫吗？」
三人就跑起来，让王小井跟在后面追。
王小井觉得自己跑得够快了，结果她们竟那麽快，一溜烟就不见了人影。
王小井有点绝望。
但不一会儿，潘筠又咻咻咻，就跟残影似的飞跑回来。
妙真和妙和落后几步，但也很快跑回来，三人一起沉默的看他。
王小井有点气喘，「我，我已经很努力了。」
潘筠道：「你呼吸的不对，我来教你。」
潘筠教他呼吸和调息的方法，其实就是练内功的方法，但他怎麽也学不会。
潘筠不承认是自己教的不好，觉得是他没有天赋，乾脆道：「你就提着一口气，不要泄，用鼻子呼吸。」
这个王小井懂，于是点头。
四人再次跑起来，却是潘筠三人追着王小井跑。
王小井眼角馀光看见她们逼近，就忍不住快速的倒腾起自己的两条腿。
他以为自己很快，两边的树木都刷刷的往后飞，他感觉树影都虚了，这说明什麽？
说明他快啊！
却不知道潘筠和妙真妙和无言的看着他，眼见着他速度比第一次还不如。
三人停下脚步，妙和欲哭无泪，「怎麽办，我教不会，四师叔会不会罚我？」
妙真：「朽木不可雕，算了，修道需要天赋，习武也要天赋的，做人还是要学会放弃。」
潘筠道：「只是两次而已，让他再试一次。」
王小井气喘吁吁的停下，呼吸都不匀了。
潘筠：「一听这呼吸声就知道你用嘴巴喘气了。」
王小井：「可这麽累，怎能压住不用嘴呼吸呢？」
潘筠：「你舌顶上颚试试。」
王小井学着她的样子用舌尖反顶住上颚，鼻子呼吸的声音急促起来，可心脏感觉好受了些，很快，他的呼吸就平复下来，身体也感觉没那麽累。
王小井惊讶的瞪大眼睛。
「一会儿你跑步也这麽做，然后呼吸的时候要找准步伐……」
潘筠一点一点掰碎了教他，还让他先小跑一段，慢慢适应呼吸方法……
妙真和妙和无聊的站在一旁，看到四师叔和骡车出现在视线里，立即叫一声，「小师叔，四师叔上来了。」
潘筠就让王小井实践起来，这一次三人也压了速度，没有用轻功，而是就这样
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