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础，我教你们呼吸吐纳的方式，你们记住以后，晨起黄昏各跑半个时辰，先跑几天再说。”
她们俩的身体虚的很，别说练功，就是维持正常生活可能都得落毛病。
丁婆婆虽然着急，可也得一步一步按部就班的来。
李如意倒是不怕走路，原以为跑起来也不会有问题，可这绕着院子一跑，才知道自己到底虚的有多厉害。
丁婆婆就跟在她们身边，讲步法，讲姿势，小柳条时不时就抽过来。
天很快亮了，大姐做好了饭，她们还没跑完，李如意跑的发髻散乱，老三跑的双眼发直。
等到半个时辰下来，李如意差点躺在地上。
为什么不能是走的呢？或者让她铲地都可以啊……
丁婆婆把她俩拖回了院子，两个人跟饿死鬼投胎一样，呼噜呼噜把饭吃了个精光。
大姐眼见着饭不够吃，犹豫一瞬，但不等丁婆婆开口，她还是起身又去给李如意和老三一人煮了一碗糊糊回来。
等到这一碗糊糊也下肚，李如意才勉强吃了个七分饱。
但她也不敢再说吃东西了，李廿那边还没有着落，这些粮食还得省一省。
她准备去看看河里的鱼。
最近气候正好，河里的鱼还挺多的。
果然，这次她又抓了两条鱼回来，有一条还挺大。
把鱼鳔掏出来，剩下的交给大姐处理，李如意又跑了一趟自己在河边下套子的地方。
没找到野鸭子，倒是找到几个野鸭蛋，拿回去也交给大姐。
煮的时候美滋滋，吃的时候发现还有两个是臭的。
李如意心如刀绞。
下午在家里修理木头，等到傍晚，她和老三又被拉去跑步。
跑完回来吃了饭，一宿饿半夜。
李如意抓心挠肝啊！
她想着李廿要是再不来找她，她可就真得带着师父去找李廿了！
现在报复李族长的事都要暂时搁置，吃饭才是她最重要的大事。
不过，李廿倒是也没让李如意上门。
等到李如意和老三早起跑步的时候，李廿扛着粮食摸黑来了。
他人还没到，丁婆婆已经提醒李如意。
“上次那几个孩子来了。”
李如意一听说是李廿，速度一下提了上来。
正好，她跑到门前的时候，李廿也到了。
他比李如意高了大半头，扛着半
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