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循环加快，大量血液流向运动中的肌肉。突然瘫坐会导致下肢血管受压，血液循环受阻，使得血液回流心脏减少，容易引起脑部供血不足，从而导致头晕、甚至昏厥。
其次，运动后身体会产生大量的代谢产物，如乳酸等。保持站立或慢走有助于肌肉收缩，促进代谢产物的排出和血液循环，加速身体的恢复。如果立即坐下，肌肉收缩减缓，不利于代谢废物的清除，容易导致肌肉酸痛和疲劳的加重。
再者，突然停止运动还可能影响心肺功能的恢复。长跑时心肺负荷较大，需要逐渐调整恢复正常状态。坐下会使心肺功能恢复节奏被打乱，增加心脏负担。
综上所述，长跑完后不宜立即坐、躺下来，应适当进行慢走、深呼吸等放松活动，待身体逐渐恢复平静后再休息。
两人背靠在粗壮的大树上，逐渐从剧烈的喘息中平复下来，呼吸也慢慢恢复到平常的节奏。阳光透过树叶的缝隙洒下，斑驳的光影在他们的脸庞上跳跃，汗水如同倾盆大雨般，从额头滑落，滴滴答答地落在地面，发出细微的声响。
终于，在观看关云第八次从二人面前经过的时候，关云露出了除了疲惫、坚持、不甘、痛苦的表情之外的其他表情——狂喜！
关云跑着跑着突然狂笑道：“有了！有了！我有了！”
刘玄见此，朝张翼小心问道：“三哥，这玩意儿不会是傻了吧？！现在这症状，跟以前我同村的一个老太太受了惊时候一样样的！”
张翼现在还有些头晕，想吐的情况，听刘玄这么一说，立马回道：“看他这症状，确实像老太太‘受了精’一样！这不还在那喊着呢——他有了！”
刘玄无语的看了张翼一眼，他当然不会认为关云真的有了呢！毕竟从实验室苏醒到现在的几个月时间里，他和张翼都没碰过关云……不对，什么乱七八糟的，就算碰了他也不会……卧槽！我脑海里有脏东西！
刘玄赶紧掐灭了脑海中绝对不该出现的胡思乱想，轻轻给了自己一巴掌，然后冲着关云大声问道：“二哥！是谁的……不是，我是问你说你有啥了？”
关云慢慢停下快跑的步伐，改为绕着刘玄慢走起来，看来他还没兴奋过头，没有忘了运动后不宜马上休息的基础常识。
关云边慢走边说道：“我有感觉了！体内有一丝丝能量像小老鼠一样在我身体里打圈乱串，有可能就是练出来的生物能，也就是我们设想的‘内力’！”
张翼一听头也不晕了，赶忙站直身体面向关云，说道：
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