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徐温养，但现在来自另外一个世界的精元一下就解决了这个问题！”
要是外人的精元，那当然不能随意吸收，但这股精元却是方明自身在鹿鼎记里面修炼出来的总汇凝结，本来就是一体，又经过了演武令和时空穿梭的提纯，自然没有丝毫问题。
啪啪！
方明一抖身体，身上立即传出一连串爆豆子的声响，甚至令他体格都隐隐增高了几分。
“精元已足！该自生内气了！”
这个过程早在鹿鼎记世界里面就经历过一次，再来则更加驾轻就熟。
方明盘膝而坐，整个人立即陷入无喜无悲之境，身上更是隐隐有一股禅味道韵，带着空玄幽静之意。
九图六坐像身法的各种坐法和呼吸吐纳术缓缓流淌而过，方明身上的肌肉血液奔腾运动，居然发出铅汞之音。
伴随着一声轻响，一丝纯之又纯的内家真气，在方明丹田内生成。
“阿罗汉神功！”见此情况，方明立即转运阿罗汉神功，带动新生成的真气在自己身体内部流转，努力吸收着各处残余的精元。
而经过了阿罗汉神功的培养和精元灌注，那一丝真气也在不断壮大着。
“喝！”功行圆满之后，方明睁开双眼，一丝精光闪现。
他身形一动，猛地一跃而起。
“少林长拳！”
三个月的勤学苦练，已经将这套长拳的三十三式都牢牢印刻在了方明脑海里面，此时使出，熟极而流，不见一点生涩。
一套少林长拳之后，方明又转而使出“罗汉拳”，这是他最擅长的拳路，也是临敌之际的武功，本来他已经学到了伏虎拳，但招式衔接之际未免还有些生涩，是以平时还是以罗汉拳对敌。