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她用竹簪将发髻挽好，进到堂屋和薛家二老一起用早饭，黑褐色的四角方桌上摆着两个碟子，三个汤碗。
一碟油汪汪的炒鸡蛋，一碟粗面饼子，汤碗里盛着翠绿飘香的丝瓜汤。
最近这些日子，云婵一直在给薛家人科普健康饮食的概念。
食物种类要多元化，蔬菜、水果、肉、蛋、粮每种都要吃，不能仅填饱肚子就行，只吃粥、菜身子迟早会垮掉。
与其等身子垮掉后再花银子吃药调理，不如在日常生活中注意饮食，健康比什么都重要。
前阵子她专门问过薛家二老当年患的是什么病。
王香月得的是虚症，其实就是重度营养不良。
薛老汉得的是夜盲症，而夜盲症就是缺少维生素A导致的，既吃不到蛋肉，也吃不到鱼贝，从哪能补充维A？
老两口节俭来，节俭去，最后省下的银子不都送进了医馆。
所以云婵把这些讲出来以后，悔的他们直叹气，若早知如此，能省下多少银子！
不过这样的饭菜，薛老汉还是觉得太过奢侈了，县太爷家都舍不得一早就吃炒鸡蛋吧？他夹起鸡蛋，筷子悬在空中，半天下不了口。
“闺女啊，这也不干什么累活儿，一大早就吃鸡蛋啊？”
王香月也舍不得，望向鸡蛋的眼神十分心疼。
那后院的老鸡们一天也才下那么两三个蛋，这一顿就全给吃了，要知道以前半个月都吃不上一个蛋呢……
“是啊，要不隔两天吃一次？”
云婵哭笑不得，前两天才说着要好好吃饭，坚决不再生病给医馆送银子的老两口，刚吃了几顿就心疼了。
她给二人各夹了一筷子鸡蛋，安慰道。
“爹、娘，你们就吃吧，本来咱们就不常吃肉，再不吃些蛋，身子怎么能好？”
“阿照在山上打猎赚一份钱，咱们在山下还卖着糖，这些银子够一家子嚼用了。
以后鸡蛋就不拿去卖了，自家产的东西做什么舍不得吃？”
二人想想也是，现在有了卖糖的收入，日子松快多了，就是以前苦日子过久了，现在一时转不过弯来！
薛老汉嘿嘿乐着把鸡蛋扒拉进嘴里，咬口饼子，喝下口丝瓜汤，这小滋味，真香！
这边三人刚吃完饭，还没来得及将碗筷收拾起来，便听到一阵拍门声。
“咋回事？这一大清早的，难道是阿照忘带啥东西了？”
薛老汉趿着布
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