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的三分钟，对于这些特种兵中的精英，那是不算什么，可是，五分钟一过，少部分人已经开始感到吃力了，全身冒汗，六分钟后大部分人都感到吃力了，可是他们很自觉的没有停下来，刚刚跑步的最后几个，那下场他们可都是能够想象的，多加三倍的重力？在之前的话，他们会感觉小事，可是配合起这些训练起来，那难度嘛！！！！
七分钟、八分钟，除了一个人外其他人都感到了难受了，全身不断冒出冷汗，当然，这里面也包括严强这个总队长。现在的他们，那都是凭着自身的毅力在坚持着，林风在前面可是把这一切都看在了眼里。
林风轻佻着嘴角，喃喃说道：“外功吗？有意思。”这人碰巧林风还认识，就是之前差点经脉尽断的那个李扬，真没想到，他竟然还修炼外功，这外功修炼起来，可不是那么容易的，那所要承受的痛楚远非常人能想象的，有一句话是这么说的，修炼外功的有两种人，一种是受虐狂，另一种是傻子。不过，不管是哪种人，敢修炼外功，那都有一个共同点，就是他们拥有远超常人的意志力。
外功，说白了就是锻炼体能，这李扬看起来外功也有一点火候了，坚持到现在都没啥汗水，看来是还有很大的余力啊。对于体能来说，这些人中属他是最好的了。
九分、十分，林风老神在在的喊道：“时间到，停。”
呼……所有人都趴在地上一动不动，全身被汗水湿透了，趴在地上两臂就像断了一般，想动弹一下都是没力气。
林风朗声说道：“好了，今天只是第一天，我这人还是很重兄弟感情的，今天这些只是热身，明天开始可要正式训练了，明天早上六点集合，记的，这个时候，回去打坐修炼效果是平常的两倍哦，信不信在你们，好了，现在解散。”当然，最后那句是灵识传音，直接在他们脑海中响起的。说完就率先离开了。。。