这套心法在最大程度上考虑到了女性的身体和生理结构，非常适合女性进行修炼。

沈如雪虽然是第一次接触修炼这件事情，但是她凭借着自己聪慧的头脑和极强的领悟能力，非常顺利的完成姜怀所交给她的每一项任务。

大概两个小时以后，姜怀就不需要再去帮助沈如雪，而是放手让她自己是修炼。

就这样，一直到翌日天明，两个人都是在客厅里度过的。

当沈如雪重新睁开眼睛的时候，她的目光一片的清明，丝毫看不出一丝的疲惫。

“从现在开始，你的精神力和专注力，甚至是记忆力都会有非常显著的提高。”姜怀笑着对沈如雪道，“这对你提高工作效率肯定会有非常大的帮助。”

言罢，姜怀话锋一转，又对她道：“不过，即使是这样，你工作也不要那么辛苦。不然的话，我可是要心疼的。”

沈如雪被姜怀这突如其来的情话给打动到了。

她用一双如水的眸子看着姜怀，抿着嘴，嘴角止不住流露出甜蜜的笑意来。

随后，姜怀又向她交代了一些平日里修炼的注意事项。

当沈如雪回到卧室，换好衣服的时候，姜怀已经将两个人的早餐准备好。

两个人简单的吃饱肚子，姜怀便驱车将沈如雪送到公司上班。

成功的将沈如雪带入到修者的行列，这对姜怀来说是一件大事。

此刻，他的心情自然是非常不错的。

整个一个上午，姜怀都默默呆在办公室里陪伴着沈如雪。

当蓉儿来到公司之后，立刻就发现了沈如雪身上的变化。