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现在文浅虽然给自己安排比较合理的劳作时间，其实依然能感受到身体素质各方面的下滑。

于是她很早就开始烧炕睡觉了，同时也不忘冬季的时候在室内多锻炼。

干活和锻炼很多时候是两码事，但很多人将这二者混为一谈。

在目前这种条件下生存，即使是储备充足的文浅，一切的事情都需要自己亲自动手。

弯腰采摘或者收割也会让她腰酸背痛，等到了冬季她就时不时的敷艾灸。

虽然说她曾经也囤过膏药，但她并不常用，只在农忙季节的时候贴过。

其实她的生活条件相对于其他人来说已经是很好的了，连她都会这样，那估计其他的同龄人应该会比她更苍老，身体的病痛也更多样。

不过当初工作时长期坐在椅子上对着电脑所引起的肩颈问题，现在已经没什么那么突出了。

外面天寒地冻的时候，文浅在厨房里将自己终于清理干净的黑芝麻拿出来，打算做个芝麻糊。

这个流程相对比较简单，芝麻炒熟，糯米炒熟，再加上白砂糖，之后放在小石磨上磨成粉就可以了。

她还可以加上其他的坚果一起放进去磨，这种粉加热水冲泡，味道还不错，也可以放进去其他的小水果。

有的时候不想吃饭就可以冲一杯，还是挺有饱腹感的。

今年生日的时候，她还是给自己拿出一个蛋糕，点蜡烛唱生日歌。

就按照她这个过生日的频率，她觉得她买的蛋糕可能都用不完，所以感觉无聊的时候，就切一块拿出来吃。

如果买的提前吃完了也没什么事，她可以用当初的电饭煲内胆当模具，用烤炉来制作蛋糕胚。

到时候用半手动的打蛋器打发奶油，再点缀上一些水果，自己亲手制作生日蛋糕。

只不过现在是冬天，她连吃饭都是在室内煮锅子，更别说出门用烤炉了。

今年她在屋里给自己做衣服，现在她才意识到，当初她买的那些便宜布料，虽说便宜，但一看就是机器生产的。

这些普通的布料长久保存过了十几年，正常情况下也会变得不像样子。

但是她现在拿出来的都还是新的，所以她的新布都用在里面，至于外面还是那种朴素粗糙的瑕疵旧料子，看上去没有那么新。

现在下雪了，基本上不会出门，所以在家穿新衣服也不怕，可是为了耐脏，她外面还会再穿一层罩衣。

洗的时候罩衣可以洗得勤一点，而里面的厚衣服就不用。

因此所谓的新衣服也看不出来新，只不过新的保暖程度就不一样。

其他季节她的穿衣情况基本对照她现在的邻居们，不然她穿着崭新的衣服在这个环境下会显得很突兀。

她的身材这么多年基本没有什么变化，也并不是每年都会做新衣服，总是在某一年里一次性用缝纫机做好接下来几年的衣服。

其他时间她使用缝纫机的次数就很少，除了她平时磨损或者在外面不小心挂破的衣服会打补丁用一用。