第177章

这次交流，秦云向烈云曦索要了练功秘诀。

烈云曦敬秦云如神，一听神明有所需求，立刻倾囊相授。

五本带有图形、穴位标注、文字详解的秘籍，被传送了过来。

它们分别是《烈氏冥想经著》《烈氏呼吸法》《烈太祖拳法》《烈皇剑法》，以及烈云曦创新出来的《烈皇枪法一百零八式》

后三篇是招式，前三篇是基础。

烈氏冥想经著，主打的是一种修身和修心之法。

现代也有人冥想，可以达到提高专注力、修身养性等目的。

而烈家皇室的冥想法，显然比秦云在这个时代能够接触到的冥想法更加有效。

看似简单的冥想，实则在长期修行中，可以帮一个人更加了解自身的身体构造、力量构造和大脑专注力，从而在习武的过程中，更加的事半功倍。

以及在战斗中，能够更加沉着冷静，更加的专注，头脑能够清晰的分析战局，对比敌我。

至于烈氏呼吸法，则是一种很高级的呼吸调整法，能够用在锻炼、练功和战斗方面，更加的节省体力，同样是辅助练功的窍门。

秦云现在，是一个做事比较有条理的人。

他已经有了初步计划。

每天分出半个小时，打坐冥想。

再配合呼吸法，用现代的锻炼器材和技巧，进行长达一个半小时的体能锻炼。

剩下的空余时间，可以先从烈太祖拳法开始学习，并渐渐地掌握剑法和枪法。

这是一个长期过程。

只要在一天天的努力下，他相信自己在未来的几百个日日夜夜中，会积少成多，成为这个时代的武术强者。