就算是拳击的呼吸也是很有讲究的，如果你的呼吸频率被对方抓住，敌人甚至可以抓住呼吸的这一瞬间给你造成成吨的伤害，所以拳击手都会有自己特殊的换气时机，将他们隐藏在挥拳节奏中。

要么站着继续呼吸获得胜利，要么躺着苟延残喘甚至停止呼吸。

很符合为了创出超凡功法拼死一赌的自己。

系统给出的这个建议一时之间打破了冯晨的思维僵化，让他开始朝着最直接有效的方向去思考推进。

不过既然系统让自己先从魔鬼训练开始，那就开搞好了。

冯晨站起身，扎下了一个全世界格斗家过来都看不懂的‘马步’。

而且并不是一成不动的进行扎马，冯晨还在有节奏有规律的进行肌肉主动控制运动，他现在全身上下心力结合，想要锻炼那一块肌肉都可以刻意的去协调控制。

这是他根据自身状态，结合武道天赋创造的‘特殊的锻炼技巧’。

冯晨每隔一段时间切换一次动作，这些动作有的持续长达几分钟，有的仅仅只有三四秒，身上的每一块肌肉，每一处筋骨，乃至内脏的运动规律冯晨都了熟于心，每处位置应该怎么设置最适合的锻炼方法，应该设置多少锻炼时间都是最适合他本人的。

就算被别人看到也只以为这是什么奇怪的宗教仪式动作，完全不会想到这是冯晨利用神鬼莫测的武道天赋，根据个人身体改进的精华。

放到修仙小说中，这就好似是入微级的掌控力，这需要高级武学苦修多年才能掌握的被动技巧，冯晨仿佛与生俱来，很类似于那种在娘胎里就可以自动练功的先天道体，出生就是一群后天高手努力到死也达不到的先天境界。

不过冯晨体内没有所谓的先天之气，可是他对身体的控制远超先天道体的自动运转，他可以用思维干涉进一步优化运转。

还是那句话，本能过高的永远只是野兽，自动并不代表就是最好。

才半个小时不到，冯晨就感觉晚餐积累的能量已经完全消耗，但这还不够，冯晨要开始第一次豪赌。

当人从饭菜中摄入的能量被消耗后，自然而然的身体会开始消耗储蓄的能量，也就是脂肪。

冯晨的体脂开始燃烧，在体脂降低到一定程度还无法补充外来能源的话，就会开始消耗肌肉乃至磨损细胞寿命。

这在常人眼中无疑是极其痛苦脑残的自杀行为。

压制着比性.欲还要高无数倍的食欲。同时去从事超高规格的体育锻炼，冯晨感觉自己不但体质下降，连身体中的水分都开始快速的挥发。

当即将到达一个临界点时冯晨果断停止了锻炼，冲向了自家的冷藏柜。

并没有出现抓出什么塞嘴里的情形，冯晨用最后的理智控制着自己选取自己当前最应该摄入的营养食材，而且食材的重量精准到毫克。

冯晨现在全身的细胞都在散发出需要能量的信号，但冯晨要的不是吃进去更多的东西。

他要的是加速细胞吸收营养的速度。

他通过与生俱来的身体掌控力，开始协调五脏，从胃部开始加速消化食物。

然后是肺部加速摄入氧气，让血液带着更多的氧气和需要的营养前往全身各处。