萧月生如今下丹田破损，无法聚气，不能练内功，若是换作旁人，只能束手无策，弃了练功的心思。
他如今修为尽失，见识犹在，想起了曾经所创的九转易筋诀，恰是绝妙的动功，且别辟蹊径，并不练内力。
至于其余神功，如碧水诀之类，没有内力为基，却是不能修炼，只能徒呼奈何。
当初他创出九转易筋诀，传于别人时，仅是传了第一层的心法，用以改善体质，增强天赋，从未想到，自己竟有一日能用得到。
九转易筋诀神妙无比，仅是修练了几日，身体便有了力气，精神充沛，不复原来的萎靡不振，生机盎然。
行动自如，他便在山上挖一些药草，自行调配，调养身体。
如今元神如常人，无法炼制极品丹药，令他颇不习惯。
昼夜行持九转易筋诀，半个月的功夫，伤口便已不影响行动，能够如常人般奔跑跳跃。
只是萧月生仍没有离开之意，此处环境幽静，最是适宜练功，若是如此出去，没有自保之力，生死不由己，他难以忍受这般境况。
九转易筋诀入门易，精进难，半个月的功夫，便初见成效，便若要进一步，却是艰难无比。
这一日，仪琳来到山谷时，气喘吁吁，疲累不堪，白玉般的额头满是汗水，宽大的缁衣快要贴到身上。
萧月生正在水潭边修炼九转易筋诀。
潭水清澈明亮，他站在潭边的绿茵草地上，双臂撑开，两脚踮起，脚尖竖立，宛如头顶有一根无形的绳索悬吊，似要凌空飞起。
见她如此疲累不堪，萧月生放下手，脚踏实地，温声道：“好妹子，为何这般模样？”
仪琳深喘了口气，举起宽大的缁袖，拭了拭额头，声音娇媚：“今日轮到我打扫院子，来得晚了。”
萧月生深知，依仪琳的纯真的性子，很难长久的瞒过别人，为免污她清白，两人已是以兄妹相称。
“你呀，还是练过武功的人呢！”萧月生摇头，温声道：“来，看我，你跟着做。”
说罢，两腿微蹲，双臂左右撑直，随着下蹲，慢慢落下，然后起身，双臂提起。
仪琳照着做了，按照他说的方式呼气，吐气，蹲起几次，气息迅速变得平和，一身汗水顿然消失，颇是神奇。
第3章 离开
“萧大哥，这是为何？”仪琳睁大妙目，怔怔看着他。
萧月生温和的笑笑：“只是粗浅的吐纳之术罢了。”
随即，他又换了一个姿势，让她照着做，细细解说呼吸的要诀，仪琳再次照做，只觉身子慢慢轻松，不复劳累，大觉奇妙。
然后又是几个姿势，仪琳依依照做，一番动作下来，香汗微微，浑身却轻松无比。
萧月生缓缓收势，吐出一口气，温声道：“这是粗浅的吐纳功夫，日后得闲，每天做上一次。”
“嗯。”仪琳点头。
随后，萧月生让她再做一次，一一指正动作，做得丝毫不差，方才罢休，天色已经变暗。
两人吃了一些饭，如今已不必仪琳送饭，萧月生自己摘一些果子，或挖一些野菜，在锅里煮着吃，香气扑鼻。
随后的日子，萧月生又传她一套在睡觉时的呼吸之法，因为令她睡得极为香甜，她练得甚勤。
萧月生所传，自是高明的心法，只是仪琳性子单纯，只感觉好玩，并不以为贵。
萧月生也并不点明，只是莫要对人说起，外人很难觉察其妙，况且，没有亲自传授，即使偷学，也学不到。
转眼间一个月过去，萧月生小腹的伤口已然无碍，只是难免留下了一道疤痕。
下丹田的伤，却是难以恢复，非是药石可以医治，若是以前，他能炼出绝世的丹药，尚可服下丹药，焕然痊愈，如今，却做不到。
这一日正午，他正在水潭边修练九转易筋诀，随着导引之势，周身皆畅，无一不美，浑身上下，松软如面筋，绵软愉悦。
他动作不停，心下微守，若有若无，心意仍随着动作而起伏，蛇行蛹动，忽然头顶百会一麻，宛如一道电流直直贯穿，直击至海底，阴窍一阵跳动，随即是腰间轱辘发热，下丹田一片酥麻。
他毕竟曾修入道境，守心不动，导引之势一如既往，心随势走，不惊不喜。
待收功之时，他方露出喜悦之色，果然不出自己所料，自己的这套九转易筋诀，确有疗伤之神效。
如今，他九转易筋诀已然登堂入室，下丹田之伤恢复有望，自是修习更勤。
两个月后，天气转凉之时，他下丹田已然痊愈。
虽然已然恢复，他却并未急着转练其它，仍旧习练九转易筋诀，这套心诀，与传统的内功心法大异，以练体为主，对于内力，反而并不那般重视。
他是得道之人，对于内力认知，更深一层，内力乃是体内精气所化，能够深厚，固然有益身体，运用之时，便是损耗，虽能恢复，却是以自身的精气为源泉。
除非能够修至先天之境，能够吸纳天地间的元气，补益自身，方能延年益寿。
当初，自己由性入道，顿悟成道，身体直接跨过后天之境，进入先天，天地间元气尽归其用，体内的内力，比之天地间的元气，自是如一滴水比之大海，他难免瞧不上。
如今，他元神修为尽流失，再次成道，却需一步一步，慢慢修炼。
只是这一次，他却不想如前几世，以性入道，元神不灭，固然算是成仙得道，永世不灭，但却令人痛苦，归根结底，乃是身体不够结实。
这一世，他想尝试性命双修，不仅练性，更注重修炼身体，将身体与元神一同修成不灭。
九转易筋诀是炼体之奇功，即使强如少林的易筋经，与之相比，仍要逊色多多。
但他后来一想，若是没有内力，虽然自己身负无数绝学，与人相斗，仍要吃亏，便修了一门自己所创的天雷诀。
这是当初，他授于自己大弟子孙子明的奇学，能够以武入道，至刚至阳。