“走，让我们荡起双……不对，让我们奔向二楼健身馆，出发！”李昱瑾一马当先的走向了电梯。

青争的其他人平时也都锻炼身体，今天吃的这么油也准备去锻炼一下，其他的水友们对职业战队的健身还都挺好奇的，青争的健身场所也是按照职业战队的标准建的。

所以在差不多清醒之后，大家就都来到了二楼。

整个二楼都是健身器材，容纳二十多个人锻炼身体是完全没有问题的。

“大家选择自己喜欢的方式锻炼身体吧。”李昱瑾招呼了一声，然后就躺在了一个举重机上面。

现在这个世界的锻炼器材种类其实和之前差不多，最大的区别就是这些锻炼器材每一个都联网了，都是人工智能控制的，而且这些器材大多数不需要你主动的去动，只要你来到了器材上，器材会带着你不得不动。

比如李昱瑾的这个举重机，躺上去之后人工智能会自动扫描然后推荐使用的重量，之后你的胳膊就会被抬起来举着那根金属长杆。

对方会压着你让你做出不断举起放下的动作……

嗯，主要是你要是就是不动的话，一开始人家会伸出一个小软胶锤敲你一下，如果你还不动的话人家会掏出一个大的软胶锤敲你，如果你就是不动的话……

听说还会用一点点安全电流来刺激你。

不过如果只是锻炼累了中间间歇的休息还是不会有这种骚操作的，这种操作只是针对那些死活不锻炼的人。

这里面这些锻炼器材对李昱瑾来说基本上都没啥用了，中午吃的那点油腻对他来说也一点问题都没有，他现在需要思考的是，到底推多重的力度比较好呢……

相对于李昱瑾这边，其他的就没有这么轻松了。

青争的人平时都会注重身体锻炼，所以自然的使用了平时自己用的舒服的器械，其他的观众们就不太行了。

他们平时都不怎么锻炼，刚开始还行，玩了个新鲜，等过一会儿就开始叫苦连天，再过一会儿胶皮锤儿的声音就响起来了……

不过这个胶皮锤不疼，就是稍微提醒一下，毕竟要是一下子锤坏了就不好了。

“大家平时也要注意锻炼身体哈，不说别的，就是在斗技场里面的耐力条是跟实际体力有关的这一条，大家也要多注意锻炼。”李昱瑾慢慢悠悠的推着机器。

第四百三十八章 麻辣烫

锻炼的时间并没有太长，对于剩下的这些水友来说，锻炼的时间太长会有些受不了，不过在差不多认真的锻炼了一个小时之后，基本上就都累趴下了。

认真锻炼之后的休息是可以的，而且每个机器都有自身的按摩系统，所以累了之后往旁边一躺，机器会根据锻炼的情况进行按摩。

所以在一个小时之后，这里就充满了“哎呦”“哦豁”“哦”“啊”“舒服”“爽”之类的词汇，这些词汇自然就是那些正在接受按摩的水友们发出来的人生感叹。

一个人喊的时候还挺正常的，不过等到好多人一起喊，甚至有男有女的时候，似乎气氛就开始不太对了……

而且似乎有的人还特意喊的很大声……

李昱瑾想了一下，在按摩的时候身边有太多人看总归有些不好意思，那几个喊的很大声的应该是告诉他让他赶紧下去做饭。

嗯，肯定是这个原因，肯定没有别的原因，都是按摩嘛，不然还能有什么事情？

于是他就带着直播间赶紧走了。

不走不行啊，要不然再过一会儿他的直播间就快要挂上分级了，他今天是吃播，又不是限制级的直播，赶紧走赶紧走……

“咳咳，观众朋友们，这个锻炼的项目咱们暂时告一段落哈，一个多小时的锻炼也差不多了，估计今天晚上大家也能多吃点饭，不至于中午吃过那么多之后晚上吃不下去了。”

跑到一楼之后李昱瑾就开始准备晚饭了，本来呢，他是准备穿上串模拟一下商家和食客，但是后来想想……

太麻烦了，串完了之后没怎么用就的给弄下来，反正中午也都给炸了，挺好，不费劲了，剩下的一锅就给做了。

“麻辣烫这个东西貌似现在已经没有了，不过我无意中在某个古老的硬盘里面发现了一个美食的视频，哎，人家讲的就是制作麻辣烫的方法，我根据我个人的喜好稍微改了一下，这就是今天的晚饭了。”

“我看看啊，我得多准备一些材料，你看看，这个土豆、莲藕、香菇、金针菇、香肠、蟹足棒、午餐肉，哈哈，我真是找了挺长时间才找到这个午餐肉的，现在卖的这个真是太少了。”

李昱瑾指着眼前的这些食材一个个的给观众们介绍，有一些是很常见的，大家都知道的，有一些就不一样了，比如午餐肉这东西，现在基本上是没人吃了。

而且虽然还叫午餐肉，但是其实制作方法和味道也有很大的差别，主要是提供给远行的人使用的一种罐头肉。

“麻辣烫其实并没有什么完全固定的材料，大家可以按照自己的喜好来决定到底要使用什么样的食材。”

“我还是喜欢这种一锅来的爽，无论是青菜还是肉类都放到一锅里面熬煮出来，那个麻辣咸香的味道真是太赞了……哎呦，说着说着我口水都快流出来了。”

现在差不多是下午三点左右，差不多也该到了开始准备材料的时候了，如果是少量的，自然是到时候直接开始做就行了。

但是明显这次的量很大，材料什么的都要提前顺便。

“昱瑾，我做什么？”孙静拎着菜刀眨了眨眼睛问道。

“呃……”李昱瑾挠了挠头：“先洗菜吧，咱们先把香菇、生菜、土豆什么的都洗一下。”

虽然这些东西送过来的时候就全都是干净的，不过他还是习惯性的洗一下，看着那些蔬菜水灵灵的样子就很喜欢。

送来的食材基本上都是真空包装的，在李昱瑾他们吃饭锻炼什么的时候，孙优优就带着机器人们把所有的食材的包装都拆掉了，现在分类存放在厨房这边。

“好嘞。”孙静以前基本上都不洗菜，也是因为菜品拿出来的时候就是干净的，商家都是清洗好之后才封存售卖的。

不过既然李昱瑾喜欢洗菜那就洗呗。

孙静过去处理蔬菜，李昱瑾就在这边处理其他的东西，所有的材料都要切成片或者小段，方便在熬煮的时候入味，吃的时候也方便。

除了这些食材之外，还有一个比较重要的，也是主食，那就是面了，以前最喜欢放的是方便面的面饼，但是现在没有……

所以李昱瑾就买了一些拉面，本来他想着自己和面拉来着，不过后来想了想，以前从来都没拉过，虽然自己对于力量的掌控非常的精细，但是万一拉失败多浪费，还是等以后自己练一练再说吧。

食材有很多，享受了按摩之后下来的人们很快也加入到了食材的处理当中。