“唔姆唔姆，我们香奈乎妹妹可是很强哒！”

陈贯西满脸笑意一手放在香奈乎头上，一手摸着祢豆子，画面颇有“你们都是我的翅膀”的意境——

“至于祢豆子妹妹就……赶紧补觉，好好休息一番吧。”

“嗯嗯嗯……”

祢豆子乖巧地点着头，也不知道听懂没有。

……

就这样，陈贯西以及主角团在蝶屋的训练开始了。

因为大家都没有受伤，所以不需要治疗，第二天的“修行”直接就给安排上，比原作多出了更多的训练时间。

首先是关于全集中·常中的内容，坚持全天候进行全集中呼吸，基础体力便能够得到飞跃性的提升。

而全集中·常中的合格标准，就是把足有半个人大的葫芦给吹爆。

香奈乎给炭治郎他们演示了一遍，当时就把三人看傻了——卧槽，那么柔弱的女孩子居然能吹这么硬这么大的东西！

蝴蝶忍、香奈乎、小葵以及三幼女轮番盯控三人的呼吸训练，一旦放松下来被她们发现，告之陈贯西之后就会来一发电疗魔法给他们酸爽一下，看谁还敢停下全集中·常中？

要说陈贯西为什么不自己监控呢……因为他根本就不能理解这个全集中·常中的道理，完全判断不出来他们到底偷懒没有啊！

玛德人不是每时每刻都在呼吸么？不呼吸不就死了么？直到现在，就算陈贯西能通过伪典使用呼吸法，对呼吸法的原理还是一脸懵逼。

简而言之就是把呼吸法当成常态保持就对了！

接下来则是和香奈乎的反应训练，虫柱一脉的速度在柱里也是冠绝群雄的，之前的战斗中，就连蝴蝶忍都已经认识到了就算身体再快，反应跟不上也全部木大，总不能每次都开血轮眼吧？开一次让陈贯西奶一次？

因此她相当重视对后辈反应速度的培养，当然，要是蝴蝶忍自己上就太欺负人了。

香奈乎坐在茶桌前，她面前的茶杯里盛着几乎满杯的水，只要能够在限定时间漂移过弯下山把豆腐送上门，又不把水洒出来就算……抱歉，这里陈贯西拿错剧本了。

简单的来说，和玩花牌差不多，双方都要抢夺茶杯，往对方身上泼水，要是自己在举起茶杯之前被对方压住茶杯的话，茶杯就不能再动了。

这是一项必须兼顾进攻和防守的高速反应训练。

最后则是全身训练，第一项，由小葵和香奈乎组队，当炭治郎三人的对手，玩捉迷藏游戏。

这都算好的了，至于第二项则是陈贯西规定的魔鬼教程——

“你们三个，给我每天100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100个深蹲、10公里长跑！连续、限时完成！做不完就电疗！”

化身魔鬼教官的陈贯西拿着雷鞭，毫不留情地给出了一个超越人类极限的时间限制，那是必须要全力冲刺才能完成的斯巴达模式。

三人当即面色铁青，善逸牙齿都在打颤：“大、大佬，会不会太严厉了？这种训练要做到什么时候啊？”

“到什么时候？”