刚从小佳房间里出来，就看见陆瑟在客厅里把沙发整理成睡觉的地方。

“冬妮，晚上我睡沙发，你去睡我的房间。这是命令，别跟我争辩了。”

“诶？沙发不够长，我也可以睡地板的啊！”

“睡地板可不是我们陆家的待客之道。实在不愿意接受，就当成你教我健身的私教费用好了。”

见陆瑟态度坚决，冬妮海依也没有再拒绝，只是挠了挠自己的后颈。

“其实那张床比较大，三个人都能睡……”

陆瑟摆了摆手：“特殊情况特殊处理，现在没有特殊情况，还是不要增添别人的八卦素材了。”

其实陆瑟有点害怕，万一冬妮海依再做梦打世界搏击大赛，岂不是要把睡在旁边的自己骨头给拆了？

“那，趁现在还不太晚，boss你用下卧室里的跑步机吧！锻炼距离睡觉时间太近不好，再晚一点就得等明天了！”

正文 【852】世界守护者

跑步机发明之初，其实是作为一种惩罚犯人的刑具而出现的。

1818年英国的一位工程师发明了监狱跑步机，犯人需要踩动轮子产生动力，用来碾磨谷物或者抽水。

更多的时候，犯人们踩动轮子做的都是无用功，目的仅仅是为了惩罚他们。

跟鞭打、滴蜡、灌肠等常见刑罚相比，监狱跑步机貌似不是什么酷刑，但由于整个过程极其单调和无聊，才是跑步机的最可怕之处。

犯人们生活在卫生条件恶劣的环境中，并且长期劳累和营养不良，导致跑步时经常有意外伤亡发生。直到1898年，英国监狱法将跑步机定义为“极度残酷”，监狱跑步机才退出历史舞台

进入了千家万户，让健身爱好者们自愿受刑。

自从见到陆瑟卧室的跑步机开始，冬妮海依就一直想上去试一试，至少也要看别人跑跑看。

“boss，你换双跑鞋，没有专门运动服的话，选一件纯棉、透气的服装！”

按照私教大人的建议换好行头后，陆瑟发现冬妮海依站在跑步机旁边，三下五除二把自己的衬衫和长裤脱了，只剩下里面的运动胸和健美短裤。

还真是急性子因为面前有跑步机，就把这里当成健身房了吗？

虽然昨晚以及在学校健身房已经见过冬妮海依的卡其色内衣组合了，但在灯光充足的环境下离近了看，震撼力完全不一样。

“boss，你愣着干什么？先做下动态准备活动，然后上去跑一圈啊！”

所谓“动态准备活动”，是相对于“静态拉伸”来说的，和广播体操类型很像，算是科学的准备活动。

穿着纯棉t恤和同款短裤的陆瑟，踩上跑步机，双手按住把手，先单脚滑动了一会来习惯速度，然后跑了起来。