“怎么会呢，鸡尾酒本来就是两种以上的酒类，果汁，或者饮料汽水之类的东西混合而成的。只不过常见的鸡尾酒都是需要基酒的，所以你才会有这样的认知。但事实上，混合果汁也可以说是一种鸡尾酒哦。”

皆神遥说的都是真的，有一款著名的，被称为“灰姑娘”的鸡尾酒，就是用柠檬汁，柳橙汁，凤梨汁，还有红石榴糖浆调制成的，有些还会附上石榴汁和苏打水，算是最著名的无酒精鸡尾酒了。

既然“灰姑娘”可以是鸡尾酒，那他做的这个怎么不算？

“好了，你们先喝，我去做点吃的来，午饭就在沙滩上解决，怎么样？”皆神遥放下了手里的托盘，对着几个女孩问道。

早在刚才女孩们休息的空隙，他就已经在沙滩上树立了几把大大的遮阳伞，撑出了一片不小的阴凉。

当成午饭的地方是绰绰有余了。

“遥，需要我帮忙吗？”加藤惠也要放下手中的饮料，打算去帮帮自己的男朋友。

“不用啦，午饭很简单的，你们只要期待就好啦。”皆神遥拍了拍加藤惠的肩膀，示意女孩先休息一下，接着便一个人走回了别墅。

只过了四十分钟，皆神遥便带着午饭，重新回到了沙滩上。

“这是什么？茶吗？”英梨梨伸出手指，戳了戳托盘上的玻璃容器。

冰冰凉凉的，看来之前在冰箱里冰镇过呢。

“嗯，算是吧，待会儿用来泡饭的东西。”皆神遥放下手中的东西，擦了擦额头上的汗。

大夏天的在厨房，这种滋味谁经历过谁知道。

“唔，这是薄荷的味道吗？”加藤惠揭开了茶壶的瓶口，轻轻嗅了两下，一股清新的味道钻进了她的鼻子里。

“没错哦，用的是薄荷，待会儿你们把这些黄瓜放在米饭上，再浇上一圈凉茶，配上烤鱼和酥肉吃，味道很不错的。”

“还有烤鱼和酥肉？”

“遥君太棒了！”

“值得奖励呢！”

沙久耶，还有黑金同时表达了自己的赞扬，显然对今天的午饭很满意。

剧烈的运动后，本来就容易让人食欲消退。

可皆神遥只是用了些简单的食材，就勾起了几个女孩的食欲。

“遥，你可是从来没教过我这道菜哦。”加藤惠故意皱起了眉头，表达了自己的不满。

这怎么可以嘛，这么好吃的一道菜，你居然藏私呢。

“哈哈，这又不难，以后有机会的话，全都教给小惠。”

围在一张桌子前，几个女孩眼巴巴的看着皆神遥分配着碗筷和食物。

接着迫不及待的将凉茶浇在了米饭上，就像皆神遥介绍的那样。

“好吃！”英梨梨第一个拿起了筷子，飞快的吃了一口。

“唔，原来不是普通的凉茶，而是高汤啊。”加藤惠尝了一下，发现了端倪。

“嗯，就是高汤哦，鲜美吧？”能够征服几个女孩的味蕾，皆神遥别提有多骄傲了。

让你们第一天的时候，对自己的手艺表现出了不屑一顾的样子，自己说什么也要把这个场子给找回来才行。

“哇，霞之丘诗羽，你给我放下，那是我先看上的！”英梨梨嘴里还吃着米饭呢，就开始和霞之丘诗羽抢了起来。

能为一块酥肉打起来，也是没谁了。

但皆神遥却很享受这样的生活。

自己终于不再是一个人了。

当然，肯定也不是一条狗。

第四百三十六章：鬼鬼祟祟

运动后，内脏的供血会相对减少一些，大量的血液涌向运动系统，所以人会觉得食欲衰退。

再加上糖原消耗，交感神经兴奋，控制饥饿感的副交感神经兴奋性自然会降低。

所以当几个女孩刚结束运动的时候，他就及时送上了香蕉蜂蜜鸡尾酒，帮助她们补充能量。

运动后香蕉本来就是补充糖原的最佳选择之一，优质的果糖易于吸收，能够快速的恢复能量。

冰凉的感觉又可以帮助交感神经恢复，从侧方面刺激了消退的食欲。

最后再搭配上这套泡饭，用高汤来提鲜，薄荷，生姜来刺激食欲，再用烤鱼和酥肉这种撒上了盐巴和调味料的食物来提味，皆神遥这顿饭，才算是真正做到了因地制宜。

看来昨晚加藤惠告诉他今天有这样的活动后，他就已经考虑好了呢。

加藤惠露出了满意的笑容，她现在总算是知道，为什么抱着自己，皆神遥还能在五点多就起床的原因了。

还不是为了给大家准备这些吗？要知道不管是鸡尾酒也好，还是这些高汤也好，都需要不短时间去准备。

“看来遥是真的往心里去了呢。”加藤惠的心里甜丝丝的，但也有些忧虑。

如果自己的话给他增加了负担该怎么办？现在大家都在玩倒还没什么，可一旦工作强度起来了，皆神遥再用这些所谓的责任压着自己的话，身体会不会吃不消呢？

和没心没肺，只顾着埋头吃的英梨梨不同，加藤惠可是个善解人意的姑娘呢。

……

午饭后，原本就很累的女孩们，纷纷躺在了皆神遥早就准备好的躺椅上，一动也不想动。