至于一旁的谷川千夏则是满满的惊讶了。

两倍的锻炼量是多少已经不用说了。

就算是现在不多的锻炼量，两倍也是非常多了，起码会让人汗流浃背的。

谷川千夏不明白浩之对于训练这件事情为什么会这么认真。

再说了，以着他的技术，完全可以光是动动嘴皮就能让其他人心服口服。

想到这儿，谷川千夏看着浩之的眼神不免有了一些歉意。

她本来只是想着对方帮帮忙就行了，根本没想要麻烦浩之和她一起训练什么的。

不过浩之并没有觉得什么，反正身体的操控权一半交给系统就可以了，其中就包括疲劳感。系统会完美的帮他分配好。

等到话语结束，浩之也干脆直接开始了。

“首先，先绕着操场跑两圈吧。”

他这么轻松的说着，率先迈出了步伐。

剩下的人甚至没反应过来，不过随后就赶快的跟上了。

至于队伍最后的谷川千夏也是跟在了队伍的后面。

浩之选择跑在了前方并且加快了速度。

学校的操场大概是四百米的，跑四圈也就是一千六百米。

这种量以着浩之现在的身体不算很吃力，只要系统完美的分配好，还是没问题的。毕竟只是慢跑，不是为了测试成绩而尽全力的奔跑。

于是乎，一群人跑完两圈之后，就看着浩之活生生的跑了四圈。

而且到达终点后，只是弯着腰不断的喘气，很快就恢复了正常。

“哈，哈。”

他直起了腰肢，谷川千夏有些担忧的看着他，

“你没事儿吧，要不要休息休息？刚刚那些逞强的话要是受不了就当是开玩笑的吧。”

虽然谷川千夏也是跑了八百米，但是因为全程是慢跑的，所以并没有多累，她看着浩之眼神中尽是担忧，害怕自己的事情给对方带来什么负担。

对此，浩之只是比起了一个“OK”的手势，

“小意思。”

他挺起了身子，

“行了，热身结束，下面开始准备活动，这个就不要我做两倍了吧？”

“噗，”

下面顿时传来一阵笑声。

只是谷川千夏的神情种却满是担心，她看着浩之那副笑脸，不知为何有些不舒适。

“谷川，你也要过来一起。”

听到浩之的话语，谷川千夏反应过来之后连忙走了过去站在了浩之的身边。

队伍之中的黑沢美井则是不爽的看着谷川千夏。

就算是现在，她也不会认同对方的。

热身活动的时间是短暂的，仅仅是一会儿之后，浩之就开始了第一轮的训练了，挥拍子的动作。

这些简单基础的是给不知道的人来训练的，至于剩下的黑沢美井她们，浩之的训练方法简直就是简单粗暴。

进行轮流赛，一个一个的和他来对打，每次对打的过程中，谷川千夏会找出毛病纠正，同时浩之也会观察对方，只要有错误或者失误的，比如动作不协调或者体力跟不上，那就要去罚跑，当然，浩之依旧是两倍。

39.你“哼”什么？

这并不是个好主意。

起码对于罚跑来说，浩之可以完全不用跟着跑两倍的，但是为了让对方心服口服，他还是这么做了。

不是因为傻，而是因为反正也没啥事儿。

而且这种果断的性格，可以和谷川千夏形成鲜明的对比。

不要看现在一堆人都挺喜欢他这个豪爽的性格的，等到待会儿训练之后，她们根本跟不上浩之的训练量但是还不得不苦逼的跟着的时候，就知道谷川千夏有多么的天使了。

现在看着一群人的笑脸，浩之内心冷笑一声，以后有她们哭的。

于是乎，二人的网球对打就这么开始了。

浩之看着另一边的黑沢美井淡淡道，

“放心，我不会使用全部实力的，毕竟那样的话你们就完全没有获胜的可能了，但是话我也先放在这里，今天先试试看，一共打二十球。”

说着，浩之舞了舞球拍，

“输了无所谓，但是不允许出现因为小失误而导致的失败，否则***场慢跑一圈，届时我也会跟着的。”