看到唐三都动身了，戴沐白无奈的向几人示意了下，也跟着跑步，并很快追上在前面跑着的唐三和小舞。

“小三，以前你们跟着大师的时候是怎么修炼的？”

追上后，戴沐白低声询问道，心下很是疑惑。

对于正常人而言跑步是一种不错的锻炼方式，但对于魂师而言就很一般了。

他看不懂大师的这种训练安排，而且真要说起跑步，他们之前可是用双腿在学院和落日森林间跑了个来回的，足足数千里的路程。

这种跑步锻炼对他们不说没有作用，但却也微乎其微。

看了看身边的戴沐白，再看看后边跟着的马红俊等人，唐三脑筋转动思索着该如何回应。

直接说自己在诺丁学院跟随老师只学习了理论知识，修炼是自身安排的肯定不行，得忽悠一下，辅助老师树立威信。

“跑步锻炼只是次要的，真正的深意是通过这种方式锻炼我们的默契程度，让我们更加团结。”

回想起老师昨天早上对队伍团结的说法，唐三拿来简单的忽悠一波。

“原来如此！”

戴沐白等人恍然大悟，这样的话就能说得通了。

之前就在纳闷大名鼎鼎的大师怎么会布置这么简单的修炼任务，原来锻炼身体只是次要的，甚至都无关紧要，真正的用意是借助一同跑步来磨合团队。

他们都清楚院长盯上了魂师大赛，而魂师大赛是团队的战斗，不管是预选赛还是总决赛都是团队的战斗，除非是那种非人的天骄。

所以团队间的默契配合很重要，能让每个人的实力发挥到最极致，乃至超越极致的发挥，比如说上次的苍晖战队。

第五百七十九章 报复小舞

史莱克学院到索托城之间的不过七里路左右，一个来回也就十四里，以戴沐白等人的身体素质很快就跑了一个来回，然后便看到玉小刚站在校门口，边上还摆着八个竹筐，内中不同程度的放了些石块。

“竹筐里的石块是我根据你们身体素质计算出来的，按照之前的排号顺序背上负重跑步。”

指了指边上的八个竹筐，玉小刚示意八人背负上去。

“啊！”

这番话语配上那八个竹筐让戴沐白等人听得很是吃惊，之前那二十圈的任务以他们的身体素质跑下来还是比较轻松的，可现在加上负重就不一样了。

倒是唐三和宁荣荣三女显得很果决，一句话都没说上前按照之前的排号背起石块，敖玖儿也拿起了写着零的竹筐。

她本身是史莱克学院的助教，也可以算作学员，就是过来混个学历。

当然，主要是接受岳老师的教导，现在不过是陪同宁荣荣和朱竹清这两个师妹罢了。

见到三个女人都如此果决，戴沐白几人也不好说什么，按照之前的编号将竹筐背起来开跑。

有着之前唐三的忽悠，这次众人到没有分开跑，而是聚在一起相互帮衬着跑下去。

只是差距很快就显现出来了，因为修炼了易筋煅骨篇的宁荣荣三人不仅身体素质好，恢复力也相当惊人，这种程度的锻炼根本起不到什么效果，跑了十圈下来连一滴汗都没流。

“荣荣，那易筋煅骨篇效果这么好？”

已经汗流浃背的戴沐白终于忍不住问道，要知道宁荣荣竹筐中的石头可一点也不比自己的少，可现在自己都快累成狗了，人家一个女孩子却还轻轻松松了，连一滴汗都没流。

这也太打击人了。

其他人也很受打击，哪怕唐三也同样不解。

宁荣荣三人身体力量强也就罢了，怎么连恢复力也这么惊人？

“老师传下的易筋煅骨篇是对身体全方位的修炼，不单单是提升身体素质，对脏腑机能也有很好的提升。”

简单的解说了句，宁荣荣依旧维持着平稳的呼吸，边上跟着的朱竹清和敖玖儿同样呼吸平稳。

对此戴沐白等人也只能羡慕的看着，毕竟那是人家岳老师的传承，他们可没资格去学习。

而这份差距也让校门口的玉小刚看得直皱眉，认为自己计算错了那三个姑娘的身体素质，再次弄来了些石块。

“宁荣荣，朱竹清，敖玖儿，你们将这三块石头加上。”

在放置盐水的桌子旁，玉小刚面庞依旧僵硬，指了指弄来的那三块石头。

看着那三块石头三女沉默不语，心里面是抗拒的。

她们虽然表现好，但并不意味着就能继续增加负重，只是她们恢复的比较好罢了。

配合大师的教导没问题，但她们只听从合理的安排。

三女的沉默让玉小刚心下不满，就这样看着，双方对持起来。

戴沐白几人趁机停下喘口气，不过看着对持的双方一时间不知道该说些什么。

“你之前对她们的负重极限计算的大致正确，继续增加负重并不会有更好的效果，而且这种基础的锻炼方式效果不大，锻炼的部位也很有限。”

这时一道温和儒雅的话音响起，让人听着如沐春风。

“老师！”

三女妙目一亮，心下松了口气。

没错，来人正是君子……不，是绅士剑岳不群。

没有理会面色有些难看的玉小刚，田昊抛过去三根短棒，同时自己手中也持着一根。

“修炼了这么长时间，也是时候教你们剑道了。”