🎁美女直播 很快,茅草屋的院子中。 青云子开始教叶想太极拳,从最入门的一个个动作开始,再到一整套。 “含胸拔背,虚领顶劲。” “配合呼吸自然,一虚一实。” “腿要压下去,转身以腰为轴,” “膝、胯、腰、足,意体相随,用意不用力,以神贯注。” 在老道长的指点下,叶想很快就将完整太极拳学会。 本身太极拳就入门不算难,难的是领