沈云玥吃了一个棱角，味道清香很适合夏天吃。

何晓手里捧着茶杯，不太敢喝茶。

又不敢不喝。

一口气喝完，味道怪轻的。

沈云玥跟何晓探讨做十几个单杠双杆。

她轻语道：

“做一部分木头的单杠和双杠，还有一部分用铁来做。木头多刺，你们一定要把上面的刺全都打磨干净了。”

何晓看着这玩意，心里不太明白。

“殿主夫人，这也是训练用的。”

“嗯。”

“属下明白了。”何晓没再多问。

说完单双杠的问题。

她又说起障碍跑，把现代特种兵1000米障碍跑的项目带进来。

每五六十米的地方设置一个障碍。

“这条总共两里路，每二十丈远的地方设置一个障碍。”沈云玥空间里有可攀岩的那些绳索，不怕有些项目实现不了。

再去买一些青砖过来设置路障。

她把障碍跑的每一个障碍都揉碎了说。

开完会回来的马力听得激动万分。

“殿主夫人，你这个训练法子好。莫说是军中，放在哪里都很好。”

“咱们先把这个障碍跑做出来，单双杠也做出来。以后也要成立一个弓弩军团，军团里面所有的射手都得百步穿杨。”

沈云玥喝了一杯茶，将茶杯放在桌子上。

淡淡的环视了周围激动的众人。

“末将听从殿主夫人的安排。只是夫人，方才那个打赌作废吧。”马力从沈云玥这些话语中，就知道她不是不懂，是太懂了。

这些随便拿出来都是炸裂的。

见马力主动要求作废，沈云玥淡淡地点头道：

“好，就按照你说的来帮。”