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够看到外物，却不被外物所迷惑阻碍。
“神守神宫，真气自聚。始则凝神于坤炉，次则凝神于乾鼎，此时内真外应，先天一气从虚无中自然而来。周身关窍齐开，骨节松散，松软如绵，浑融如醉。”
叶羽还没来得及理解这一句，老先生就已经开始说下一句了。
“一神权分二用，上守玄关，下投牡府。杳杳冥冥之中，红光闪烁，由脑部降落到丹田。”
“最后一句了！‘神守黄庭，仙胎自结！’”
就在老先生说完最后一句的时候，门外传来了高跟鞋戳在地面上的声音，不用想也知道，洛雪婷又来看叶羽了。
“叶羽人呢，让我进去。”
“叶羽哥他……他出去散步了，让你在外等会儿。”保镖们支支吾吾地说。
“他出去就出去了呗，我再里面等他就行了，你们把门打开。”洛雪婷根本就不信这群保镖说的。说着就想闯进去。
“睁大你们的眼睛，是我花钱雇的你们！还敢拦着我。”说着，就去压门把手。
“这个叶羽，竟然把门反锁了！”
“叶羽！叶羽！我知道你在里面！你给我开门！你干嘛不见我！”洛雪婷不知道里面发生了什么。一直在门外叫喊着。
而此时的叶羽根本听不到外界的声音，他的意志中只有那五句口诀。
老先生听到了外面的声音，也看出叶羽此时已经领悟了第一句，已经是十分难得，便立马收手，叶羽感觉到后背的力量突然消失，也从自己的精神境界中脱离出来。
此时的叶羽已经浑身湿透，满身是汗，但是并没有累的感觉，反而是精气十分充足，感觉充满了力量。这就是叶羽领悟了第一句话所达成的效果。
“小兄弟，你已经领悟了第一句话，再过两天，你就可以领悟后面两句话，然后达成第一清的境界，到达第二清也是快得很的事情。很有前途！”
“你的女朋友在门外喊你呢，快去开门吧。”
“叶羽这才反应过来，洛雪婷一直在门外呼喊自己。”
“雪婷，你来了啊，我刚在和先生谈论东西。进来吧。”洛雪婷看着满身是汗的叶羽，实在是不解叶羽和这老先生聊个天干嘛还要锁个门拉个窗帘。可是也不能当着这老西安的面问。
没两天，老先生就出院了，叶羽想着自己要尽快练成，还需要老先生的帮助，便给老先生找了一个房子，叶羽也跟着出院了。
之后的一个月，叶羽每
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