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住两人的拳头，双手一拉，两人同时不受控制向前靠，陆宁快速向前一大步，双肩顶在两人胸膛上，直接倒飞出去，摔在地上。
突然，铁牛一个横冲直撞朝着陆宁撞来。
“蛮牛冲撞？”陆宁一看，心里暗暗想着，同时，一个快速转身，躲了过去，一手迅速抓去，直接抓在铁牛的后颈上。
接着就放开了铁牛，对着刘洋开口：“你怎么不上？”
刘洋苦笑着摇了摇头：“我不上了，部长你太厉害了，我们都挡不住你的一招，我就不献丑了。”
“对啊，部长，看你只是人长得高了一点，想不到，你的力量这么巨大，而且还很霸道，我们一起上也不是你的对手啊。”张明达站起来摇了摇身体出声道。
此时，五个人都对陆宁心服口服了，高武三人也连忙点了点头，现在，他的胸膛还有一点隐隐作痛呢，要不是陆宁留手，恐怕他和罗文豹的胸膛骨头都会被撞断裂。
陆宁看着五人开口道：“你们的力量还是太弱了，但是，如果你们只是想当一名普通的保安，还是可以的。”
“我只是想问一下你们，你们想不想变强？如果不想，那个条件我就不提了。”
五人闻言，立刻眼睛发亮，变强，哪个男人不想？
“部长，你的意思是……能让我们变得和你一样强？”张明达看着陆宁问道。
陆宁微微笑了笑：“想变得和我一样强，那你们就要努力了，好了，现在你们告诉我，想不想变得更强？放心，就算不想，我也不会辞退你们的。”
“想！”
陆宁话音刚落，五人同时开口回应道。
“好！”陆宁大喊道：“力量，是人自身最基本实力的体现。没有强大的力量作为后盾和载体，你们是怎么也无法变得强大起来的。”
“就像一个三四岁的小孩，他就算精通搏杀术，也不会是一个成年人的对手的道理，没有强大的力量作为后盾，再精湛的搏杀术，也完全发挥不出一点威力。”
五人听到陆宁的话，都不由自主的点了点头，就像刚才一样，如果陆宁一拳打在自已的身上，自已还能不能站得起来。
“这些健身器材，都是为你们准备的。”陆宁指了指周围的器材说道：“我的条件很简单，就是你们每天下班以后，都要在这里锻炼一个小时以上。”
“那我们练什么？”高武看着陆宁问道，没有人教，他们也不懂得怎么练啊。
“先练两种，一种
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