卡卡西眼角一抽，泛着一对死鱼眼瞪着东歌。

不用想，凯会出现在这里，一定是这个小鬼的原因。

东歌微微一笑，露出一副人畜无害的表情，卡卡西气得想一巴掌扇过去。

若不是怕扎手的话，他绝对，绝对，绝对会这样做！

“难得大家这么有活力，就让我们绕着村子跑五百圈吧！”凯粗神经的大吼了起来，浑身冒着绿光的火焰。

东歌和卡卡西对视了一眼，眼底尽显无奈之色。

“绕着村子跑五百圈？这种事情只有你才能做到吧。”东歌瞥了一眼兴致勃勃的凯，丝毫没有移动步子的打算。

东歌虽然不是什么懒人，但也不是什么修炼狂人，凯那种自虐式的体术修行根本就不适合他。

“如果不能完成，就让我们踢腿一千次吧！”凯紧握着双拳咆哮道。

东歌嘴角一抽，一千次，腿还要不要了？

卡卡西见状生怕凯再说出什么挥拳一千次，俯卧撑一千次什么乱七八糟的东西，他连忙打断了准备吐槽的东歌。

转头看向了凯，高声喊道，“开始吧，凯！”

“哦！！”

嗖！嗖！

凯和卡卡西两人一前一后的瞬间冲出，留下一串烟雾。

“两个完全不听人说话的家伙！不过，也确实需要发泄一下。”东歌纵身一跳，追着凯和卡卡西狂奔而去。

跑步也是一个技术活，尤其是最考验体能的长跑。

四个要点，匀速，调节到最适合自己的速度，不至于太慢也不至于消耗过快。

根据个人的体力不同，速度不能一概而论。

最初，东歌只想着跟上凯和卡卡西的步伐，却没有注意到保存体力，速度太快冲得有些过头。

导致一圈下来，东歌便感觉到双腿有些发沉，而且呼吸也变得略急。

“不行啊，这样下去别说五百圈，就是十圈也有问题！”

东歌一开始给自己的目标就不是什么五百圈，那根本不是现在的他可以完成的。

尤其是在发育阶段，过度的锻炼会留下不可磨灭的暗伤。